Auch 2025 werden wir innehalten - in Aarau und Biel
Vom 18. bis Oktober 2025, findet die nächste Achtsamkeitswoche statt. Mit vielfältigen Angeboten und Aktivitäten rund um Achtsamkeit, Mitgefühl und Gemeinschaft wird ‚Innehalten‘ auch in diesem Jahr zu einem ganz besonderen Erlebnis. Neben Aarau findet “Innehalten” in diesem Jahr zum ersten Mal auch in Biel statt.
Programm 2025
Von Meditation und Atemarbeit über MBSR und Kontemplation bis hin zu Zen, Waldbaden, Musik, Theater und Kunst - es gibt viele Wege, Achtsamkeit und Mitgefühl zu erforschen und gemeinsam zu erleben.
Das Innehalten-Programm für 2025 ist im Moment am entstehen. Wir informieren dich, sobald wir soweit sind.
Die Idee
In unserer immer komplexer werdenden Welt sind Achtsamkeit und Mitgefühl die Schlüssel, um Herausforderungen gelassener zu meistern. Wir glauben fest daran, dass sie uns helfen, besser mit Stress umzugehen, unsere emotionale Intelligenz zu stärken und kreative Lösungen für komplexe Probleme zu finden.
Darüber hinaus vertiefen sie unser Bewusstsein für die Verbundenheit untereinander und fördern ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Mit unserer Aktionswoche „Innehalten“ wollen wir genau dies unterstützen und fördern.
Der Verein
Der Verein Innehalten wurde gegründet, um Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag zu verankern und eine Kultur zu schaffen, in der das Wohl des Einzelnen und der Gemeinschaft im Mittelpunkt steht.
Unser Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und zu befähigen, positive Veränderungen in ihrem eigenen Leben und in der Gesellschaft zu bewirken. Wir möchten jeden ermutigen, aktiv Teil davon zu werden und gemeinsam für ein harmonischeres Miteinander zu sorgen.