Die Hunyuan-Methode (Achtsamkeits-Interozeption®) basiert auf einer alt-daoistischen Stehmeditation, die vom Daoisten Wang Anping für die heutige Zeit interpretiert und weitergegeben wurde. Sie fördert nachweislich eine subtile Verbindung zwischen Körper und Geist und wird sowohl von Kampfsportprofis intensiv genutzt, als auch in chinesischen Krankenhäusern zur Unterstützung der Schulmedizin und zur Förderung der Genesung vermittelt.
Die Achtsamkeits-Interozeption® (kurz: AI) beschreibt die Hunyuan-Methode aus der westlich-medizinischen Perspektive.
Gerne stelle ich diese Technik in einem einstündigen Schnupperkurs vor und stehe für Fragen zur Verfügung.
