Mit allen Sinnen bewusst wandern. Auf einer Halbtageswanderung in der Region Aarau begegnest du der Natur und dir selbst mit achtsamen Schritten. Während des Gehens und in den Pausen lernst du, bewusst innezuhalten. Diese Erfahrung fördert deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst und lässt dich die Schönheit der Umgebung tiefer wahrnehmen.

Diese Wanderung erfordert eine gute Kondition für eine reine Gehzeit von ca. 2 Stunden und ca. 200 Höhenmeter sowie etwas Trittsicherheit. Festes Schuhwerk mit rutschfester Sohle wird empfohlen. Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Sturm.

Anbieter: Egon Küng, MBSR-Lehrer, www.achtsam-unterwegs.ch

Zeit/Ort:  Bushaltestelle Salhöhe, Wanderung ab/bis Salhöhe, Sonntag, 20. Oktober 2024, 12.00 bis ca. 15.30 Uhr